Ako pogledate u nebo po vedrom danu, možda ćete primetiti male paučinaste strukture kako lebde preko vašeg vidnog polja. Reč je o ‘letećim mušicama’ ili, formalnije, muscae volitantes. Kao i obične muve, i ove očne mrlje su prilično dosadne, pa nije čudo što ljudi žele da ih ‘rasteraju’. Nedavni članak u Mirror-u, „Očne mušice: Šta ih uzrokuje i kako ih se rešiti prirodnim putem“, tvrdi da ima rešenje. Sara Bruer, lekar opšte prakse, u članku navodi da je suplement pod nazivom Clearer, koji je napravila kompanija Theia Bio, „prirodno i efikasno rešenje za dosadne mušice”. Uprkos obećavajućem naslovu, dr Bruer ne govori o otklanjanju mušica.
Veb stranica Theia Bio koristi precizniji jezik: „Clearer sadrži mešavinu antioksidanata i antiglikacionih mikronutrijenata za koje je naučno dokazano da smanjuju veličinu očnih mušica i vizuelnu nelagodnost kod 70 odsto ispitanika tokom šestomesečnog perioda.” Pre nego što procenimo delotvornost suplementa u uklanjanju ili smanjenju mušica, hajde da pogledamo šta su one zapravo i zašto se pojavljuju. Glavni razlog za pojavu očnih mušica je starost. Sa godinama, staklasto telo – bistra, želatinasta supstanca unutar oka – počinje da se stvrdnjava i smanjuje. Staklasto telo se uglavnom sastoji od vode, kolagena i kiseline koja se zove hijaluronan. Vremenom, staklasto telo se blago degeneriše i počinju da se formiraju male grudvice kolagena. Mušice su senke koje ove grudvice bacaju na mrežnjaču. Sa godinama, normalno je da se staklasto telo odvaja od zadnjeg dela oka, što uzrokuje veći broj mušica. Mogu li vitaminski suplementi uticati na grudvice i niti kolagena kako bi poboljšali staklasto telo?
Prošle godine, istraživači na Tajvanu su obznanili da uzimanje visokih doza mešanih voćnih enzima može da smanji broj mušica, ali nije jasno kako su izmerili broj mušica, tako da je teško proceniti ovu studiju bez dodatnih informacija. Theia Bio, kompanija sa kojom je dr Bruer sarađivala, uputila je javnost na studiju koja naučno dokazuje da suplement Clearer može da „umanji veličinu očnih mušica i vizuelnu nelagodu“. Ali mušice je teško izmeriti jer je staklasto telo mobilno; svaki put kada pomerite oči, grudvice staklastog tela se pomeraju, a samim tim i senke koje one stvaraju. Grudvice staklastog tela su 3D, a ne 2D, tako da njihovo posmatranje iz različitih uglova utiče na rezultate merenja, pa mušice izgledaju veće kada su bliže prednjem delu oka. Studija je bazirana na samo 26 ispitanika, a veličine očnih mušica su beležene u 2D (cm²). Ovako malo ispitivanje me nije ubedilo da se veličina mušica može smanjiti pomoću pomenutog dodatka ishrani.
Postoji nekoliko medicinskih načina za tretiranje mušica. Najraširenija procedura je vitrektomija, tj. hirurško uklanjanje staklastog tela. Ali takva operacija predstavlja mnogo veći rizik za vid nego same mušice. Uklanjanje mušica laserom (YAG procedura) je još jedna opcija, ali se stručnjaci ne slažu da je potpuno bezbedna. Nekolicina privatnih kompanija nudi ovaj tretman kao optimalno rešenje, iako postoje izveštaji o oštećenjima različitih struktura oka i pojavi glaukoma. Ostala „rešenja“ koja možete pronaći na internetu uključuju povremeni post, masažu slepoočnica i akupresuru, kao i vežbe za oči. Ali o njihovoj uspešnosti nema verodostojnih dokaza. Postoje neki dokazi da način života može ubrzati ili usporiti procese starenja u oku, što može uticati na vreme pojave ili veličinu mušica. Na primer, konzumiranje puno povrća bogatog karotenoidima (spanać, brokoli, lubenica, ružičasti grejpfrut) i masne ribe koja sadrži omega-3, može da pomogne osobama koje su u riziku od makularne degeneracije povezane sa starenjem.
Novi dokazi takođe sugerišu da prekomerno izlaganje plavoj svetlosti sa mobilnih telefona, tablet računara i LCD ekrana takođe može ubrzati procese starenja u oku. Ali iako bi usporavanje ovih procesa bilo sjajno, nije dokazano da bi to sprečilo pojavu mušica. Dakle, šta bi trebalo da uradite ako vas muče mušice? Uglavnom, najbolje je da ih ignorišete. Vremenom se mozak prilagođava, pa ih sve manje primećujemo. Veća je verovatnoća da ćete dobiti mušice ako ste kratkovidi, ako ste imali operaciju katarakte ili upalu oka (otok). I možda ćete imati više mušica ako imate dijabetes, tako da je kontrola glukoze veoma važna. Ponekad mušice mogu biti znaci ozbiljnijeg stanja. Ako iznenada primetite mnogo novih mušica ili bljeskove, ili ako se senka ili siva zavesa spusti preko vašeg vida, to može ukazivati na oštećenje mrežnjače koje zahteva hitnu operaciju.
Mogu li suplementi da „poprave” grudvice kolagena u staklastom telu? Trenutno nema mnogo dokaza koji bi to potkrepili. A mogu li suplementi i promene načina života da uspore procese starenja u oku, odlažući pojavu mušica? Moguće. Dr Bruer daje odlične savete o ishrani, hidrataciji i spavanju kao najboljim načinima za održavanje zdravlja. Pitanje je da li to direktno utiče na mušice, ali generalno su odlični zdravstveni saveti koji bi mogli da odlože procese starenja u oku. Kava Vong, osnivač Theia Bio, kaže da njegova kompanija „ne obećava lek za očne mušice, već da nudi najbolju nutritivnu podršku pacijentima na osnovu dostupnih naučnih dokaza“.
(Charlotte Codina/The Conversation-ZTP)
